Themenkreis Gesundheit und Fitness
Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness
| Entspannung und Fitness | |
| Kursnummer: | 8 |
| Kursleiter: | Irmgard Becker |
| Beschreibung: | Aufwärmtraining zur Unterstützung von Herz und Kreislauf, sowie zur Verbesserung der Kondition. Kräftigungsübungen zur Festigung der Muskeln und Abbau des Fettgewebes. Stretching zur Erhaltung der Beweglichkeit und Verringerung der Verletzungsgefahr. Entspannungs- und Atemübungen |
| Wochentag: | dienstags |
| Uhrzeit: | 10.00 - 11:00 |
| Beginn: | 5.09.2023 |
| Anzahl: | 10-mal |
| Ort: | Dörpshuus in Krummesse |
| Gebühr: | 42,00 Euro |
| ermäßigte Gebühr: | 40,00 Euro |
| Anmeldung: | Becker, Tel. + Fax 04544/890761 |
