VHS Berkenthin e.V.

Themenkreis Gesundheit und Fitness

Kurs im Bereich Erkrankungen und Heilmethoden

Fasten ohne zu hungern
Intervall/ Basenfasten
Kursnummer:6
Kursleiter:Maria Lehrke, Heilpraktikerin
Beschreibung:Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, in der wir auf alle säurehaltigen Nahrungsmittel verzichten.
Wir essen nur basische Lebensmittel z.B. Gemüse, Obst, Suppen etc. und das zu individuell bestimmten Zeiten. Sie bekommen einen Ernährungsplan für die Zeit des Fastens. Basenfasten ist der ideale Einstieg in eine neue Ernährungsweise, auch für diejenigen, die dauerhaft an Gewicht verlieren möchten.
Ziel des Fastens ist die sanfte Reinigung, Entsäuerung und Entschlackung des Körpers.
Neben den basischen Lebensmitteln, werden Tees und natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Körpers eingesetzt.
Während des Fastens treffen wir uns 2x, sodass eine gezielte Begleitung stattfinden kann.
Wochentag:Do, den 05.03., Mo., den 16.03. und Do., den 19.03.2020 jeweils 18:30 bis 20:00 Uhr
Uhrzeit:18:30 bis 20:00 Uhr
Beginn:5.03.2020
Anzahl:3 Mal
Ort:Schule in Berkenthin
Gebühr:25,- Euro
60,-- Euro für Fastenzusatzmittel, Script mit Rezepten und Tees sind an die Kursleiterin am 1. Abend zu entrichten.
ermäßigte Gebühr:23,- Euro
Anmeldung:Lehrke, 0 45 36 / 89 83 98
Anmeldung bis spätestens 21.02.2020
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