Themenkreis Gesundheit und Fitness
Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness
| Wohlfühlen und Fitness | |
| Kursnummer: | 6 |
| Kursleiter: | Irmgard Becker |
| Beschreibung: | Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Übungen, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt, helfen Beweglichkeit und Koordination zu schulen und Verspannungen vorzubeugen. Entspannungs- und Atemübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. |
| Wochentag: | montags |
| Uhrzeit: | 9:30 bis 10:30 Uhr |
| Beginn: | 13.02.2025 |
| Anzahl: | 10 Mal |
| Ort: | Bahnhofstr. 7, Berkenthin |
| Gebühr: | 40,- Euro |
| ermäßigte Gebühr: | 38,- Euro |
| Anmeldung: | Becker, 0 45 44 / 89 07 61 |
