VHS Berkenthin e.V.

Themenkreis Gesundheit und Fitness

Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness

Wohlfühlen und Fitness für Frauen - 50 plus
Kursnummer:11
Kursleiter:Irmgard Becker
Beschreibung:Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Übungen, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt, helfen Beweglichkeit und Koordination zu schulen und Verspannungen vorzubeugen. Entspannungs- und Atemübungen führen zu mehr Körperbewusstsein.
Wochentag:montags
Uhrzeit:9:30 - 10:30
Beginn:7.09.2020
Anzahl:10-mal
Ort:Bahnhofstr. 7, 23919 Berkenthin
Gebühr:40,00 Euro
ermäßigte Gebühr:38,00 Euro
Anmeldung:Becker, Tel. + Fax 04544/890761, morgens 7.30 - 8.30 Uhr
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