Themenkreis Gesundheit und Fitness
Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness
| Entspannung und Fitness | |
| Kursnummer: | 10 |
| Kursleiter: | Irmgard Becker |
| Beschreibung: | Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Dehnung aller Muskelgruppen. Gezielte Übungen, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt, helfen Beweglichkeit und Koordination zu schulen und Verspannungen vorzubeugen. Entspannungs- und Atemübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. |
| Wochentag: | montags |
| Uhrzeit: | 9:30 - 10:30 |
| Beginn: | 4.09.2023 |
| Anzahl: | 10-mal |
| Ort: | Bahnhofstr. 7, 23919 Berkenthin |
| Gebühr: | 40,00 Euro |
| ermäßigte Gebühr: | 38,00 Euro |
| Anmeldung: | Becker, Tel. + Fax 04544/890761 |
