Themenkreis Gesundheit und Fitness
Kurs im Bereich Gymnastik und Fitness
| Funktionelles Ganzkörpertraining | |
| Kursnummer: | 8 |
| Kursleiter: | Irmgard Becker |
| Beschreibung: | Aufwärmtraining zur Unterstützung von Herz und Kreislauf, sowie zur Verbesserung der Kondition. Kräftigungsübungen zur Festigung der Muskeln und Abbau des Fettgewebes. Stretching zur Erhaltung der Beweglichkeit und Verringerung der Verletzungsgefahr. Entspannungs- und Atemübungen |
| Wochentag: | dienstags |
| Uhrzeit: | 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Beginn: | 23.01.2024 |
| Anzahl: | 10 Mal |
| Ort: | Dörpshuus in Krummesse |
| Gebühr: | 42,- Euro |
| ermäßigte Gebühr: | 40,- Euro |
| Anmeldung: | Becker, Tel. 0 45 44 / 89 07 61 |
